分享部落

中醫師陳玫妃表示，在傳統中醫認為，懷雙胞胎的孕婦可依妊娠症狀來診斷、調理。由於懷雙胞胎孕婦在前三個月流產的機率較高，若有腰酸、腹痛、出血的現象，更建議安胎到前三個月；中醫可用補氣、養血、調腎氣、補血食物的藥方來改善。

陳玫妃醫師表示，中醫辨證藥方調理應用部分，懷雙胞胎的孕婦更容易會有貧血的現象，除了飲食當中多攝取鐵質的補血食物，建議可搭配中藥補血的方劑，如歸脾湯補血食物。此外，妊娠症狀部分，雙胞胎的孕婦很容易在妊娠晚期，出現眩暈的現象，在中醫稱為「子暈」。這是由於懷孕時，精血須聚集於養胎，也因為懷的是雙胞胎，而導致頭部血液較容易缺氧，更容易產生眩暈的現象。在中醫可用提氣、補血食物的藥方來改善，如八珍湯或聖愈湯。

此外，陳醫師表示，雙胞胎產婦在後半、中後期，更容易會水腫、下肢腫脹，這在中醫稱為「子腫」，一般認為與脾虛、腎虛、氣滯的情況有關。飲食上應避免吃太鹹、太重口味的食物，平常多將腳抬高。在中醫可用健脾、補腎的藥方來改善，如濟生腎氣丸。

陳玫妃表示，懷雙胞胎的媽媽是一人吃三人補，營養素的補充絕對更不可以輕忽，要注意營養均衡，同時要多補充以下營養成份的補血食物，才能使寶寶茁壯成長。包括葉酸，建議在懷孕前三個月前，至少要每天攝取400毫克。可降低寶寶流產、智能不足的機率，一般從豆類、蘆筍、酵母、小麥、胚芽等食物，就可以攝取到。此外，要補充大量的鈣質，因為這是胎兒成長的需要，也可緩解懷孕時候小腿的抽筋，一般可多攝取蛋奶類、堅果、海帶、紫菜等。

陳醫師表示，還有鐵質，因為在懷孕末期，胎兒會儲存大量的鐵質在體內，因此雙胞胎的產婦更要補充多量的鐵質，可多去攝取葡萄、櫻桃、蘋果、菠菜、紅鳳菜等。還有B群，尤其是B6以及B12，更可幫助胎兒健康的發育、成長，可多攝取堅穀類，以及乳製品。另外，纖維素也不可少，最好每天可以攝取50克。可從蔬菜、水果跟穀物類多攝取，以免造成便秘的症狀。

雙胞胎產婦應仔細追蹤胎兒狀況。中醫師陳玫妃提醒，孕婦懷雙胞胎，若胎中的胎兒，體重相差甚多，有可能造成死胎、發育不良的現象。因此更要注重產檢，定期追蹤檢查胎兒的成長情況。同時，也要注意防範妊娠糖尿病及妊娠毒血症的發生。

中藥茶飲方保健部分，醫師表示，可用黃耆1兩、當歸2錢、紅棗5顆、枸杞3錢。用800C.C的水煮沸後，轉成小火，煮約5分鐘，放溫，即可飲用。此道茶飲可改善懷雙胞胎的孕婦，貧血及容易眩暈的症狀。具有補氣、補血的作用。

資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100625/128/282sb.html